Ngong Kuen

Ngong Kuen, "vahşi kurt stili" anlamına gelir. Ngong Kuen stili, uzun bir geçmişe sahip Nam Kuen (güney Çin stili) stillerinden birisidir. Gwong Dung bölgesi Nam Kuen’i; Jau Ga Tong Long Kuen, Tam Ga Sam Jin Kuen, Do Ga Kuen, Jung Ga Kuen, Mo Ga Kuen, Sit Ga Kuen, Hak Ga Kuen, Se Ga Kuen, Suen Kuen, Lau Man Kuen, Lau Fung San Kuen, Ngong Kuen gibi yaygın olan diğer ünlü Ling Nam stillerinden biridir ve 12. sıradadır.
Ngong Kuen stili, Gu Jong Kuen veya Gwan Kuen olarak da bilinir. Bazı insanlar bu dövüş stiline, Muay Thai'nin ana stili olduğunu söylemektedir. Bu yüzden bu stil, Gu Tai Kuen (eski Muay Thai) olarak adlandırmaktadır.
Ngong Kuen, eski Jong halkının ataları tarafından ortaya çıkarılmış bir dizi eski fiziksel yeteneklerdir. Gwongsai eyaleti Ping Gu Bong Hui, Tin Dung Si Lam ve Do On ilçeleri ile Gong Nam kasabasında yayılan Gu Jong Kuen stilinin bir dalıdır ve kökeni henüz doğrulanmamıştır. Bu dövüş sanatı, Long Bing (eski kurt askerleri)'nin eğitiminde ve fiili savaşında kullanılan bir dövüş sanatıdır. Jong halkının tipik bir antik dövüş sanatıdır. Ming ve Ching hanedanlıkları döneminde, Long Bing askeri ve mücadele eğitimi olarak Gu Jong Kuen kullanıldı. Ming döneminde, Wai Kau (Japon korsan)'lar, ülkenin güney doğu kıyılarını taciz ettiler. Bayan Nga Si, Tin Jau ve Ping Gu çevresinden 6000'den fazla Long Bing kurt askerini toparladı. İlk başta insanlar Gwong Sai'den gelen kurt askerlerini küçümsediler, ancak daha sonra kurt askerleri, Japon korsanlarını püskürttü ve ülke için büyük başarılara imza attı. Bayan Nga Si'ya, imparator tarafından Yi Ban hanım adı verilmiştir. Ming Hanedanlığı döneminde, bir kez daha Japonlara karşı savaşın ön saflarında yeteneklerini gösterdi ve tekrar tekrar olağanüstü başarılar elde etti. Ünlü Japon karşıtı generaller Chik Gai Gwong ve Yue Dai Yau, askeri takımlarını, Japon korsanlarını yenmek için eğitmek için güçlü dövüş sanatı yeteneklerini kullandılar.
Gu Jong Kuen stili, 3 dala ayrılır: Ngong Kuen, Fu Si Gu Jong Kuen, Wong Si Ga Kuen.
Kuen Sut (boş el form):
Kam Gung Dai Wong Kuen, Ba Wang Chui, Mui Fa Jong Kuen, Tek Da Sei Mun, Sam Kiu Sau, Sam Da Lo Hon kuen, Da Fu Kuen, Tin Ji Gung, Fei Tin Ji Gung, Bak Hok Man Ji, Yam Yeung Ding Jiu, Siu Tai Gik, Chap Kuen, Siu Fan Bo, Dit Ma Gwai Lan, Bat Sin, Gwao Hoi, Sam Lam Fuk Fu, But Gai Duen, Gam Gong So Dei, Lung Yiu Fu Bui, Hau Ji Gwa Nam San, Dai Bak Bo, Ban Gau Gong, Dai Lin Wan, Yi Bo Diu, Seung Ngan Ngau Mei, Bak Hok Sai Chi, Fung Wong Jau Dei, Wu A Sai Chi, Sui Ngau Jam Tong, Lung Tau Fung Mei, Lin Fa Kuen
Hei Hai (silahlı form):
Suet Fa Gap Ding Do, Bat Gwa Leung Gwan, Bak Hok Gwan, Tit Sin Gwan, Gau Ji Lin Wan Gwan, Gau Ha Sau, Chun Chau Dai Dao, Sam Ji Gap Ba, Yue Mei, Biu, Cheung Ban Wu San Dang, Fei To, Juk Go Cheung Sut
Dui Chak (ikili form):
Bat Gwa Long Gwan Dui Lin, Sam Pa Tau Dui Gwan
Jong Fat (manken form):
Mui Fa Jong, Kwan Jong, Sap Bat Jong, Kam Jong
Chuen Sing Yan (Jenerasyon):
1. Jenerasyon: Bayan Nga Si
2. ve 10. Jenerasyon: Bilinmeyen Usta
11. Jenerasyon: Liu Wing Fa, Tong Kuk
12. Jenerasyon: Gwok Jing, Luk Go

昂拳

源遠流長的華南“昂拳”同屬於“南拳”。華南的“南拳”除周家螳螂拳、譚家三展拳、杜家拳、鍾家拳、巫家拳、薛家拳、客家拳、畬家拳、船拳、流民拳、劉鳳山拳、昂拳等嶺南其它名拳之一，排列第十二位。
昂拳又名古壯拳也稱軍拳。有人說這套拳法是泰拳的母拳，所以也有人稱之為古泰拳。
昂拳，是古代壯族先民開創的一套古老體術，是古壯拳的一支，流傳於 廣西平果榜圩、田東思林和都安縣江南鄉等地，其來源已無從考證。該體術為古代狼兵訓練和實戰所用的一種武術，是典型的古代壯族武術。明清時期狼兵練兵、打仗用的都是古壯拳，明朝倭寇騷擾我國東南沿海，瓦氏夫人召集了田州、平果周邊6000多名狼兵出征，最初，人們看不起廣西來的狼兵，然而後來卻是狼兵平息了倭寇，為國家立下了赫赫戰功，瓦氏夫人也被皇帝封為二品夫人。明朝時在抗倭前線曾經大顯身手，屢建奇功。抗倭名將戚繼光、俞大猷曾吸取壯拳技藝訓練他們的隊伍大敗倭寇，並已傳達室入江浙一帶，廣泛流傳。
古壯拳主要有三支：昂拳，傅氏古壯拳，黃氏家拳。
拳術：
擒功大王拳，霸王錘，梅花椿拳，踢打四門，三橋手，三打羅漢拳，打虎拳，天字功，飛天字功，白鶴文之，陰陽定妖，小太極，插拳，小反步，跌馬歸欄，八仙過海，山林伏虎，撥解短，金剛掃地，龍腰虎背，猴子掛南山，大百步，板狗槓，大連環，二步凋，雙眼勾眉，白鶴曬翅，鳳凰抓地，烏鴉曬翅，水牛站堂，龍頭鳳尾，蓮花拳
器械：
雪花蓋頂刀，八卦良棍，白鶴棍，鐵線棍，九子連環棍，九下手，春秋大刀，三指鋏鈀，魚尾，標，長板護身凳，飛砣，竹篙槍術
對拆：
八卦榔棍對練，三耙頭對棍
椿法：
梅花椿，捆椿，十八椿，擒椿
傳承人：
第一代：瓦氏夫人
第二和第十代：師不詳
第十一代：廖詠華、唐曲
第十二代：郭靖、陸哥